Hi liebe BJJ, Grappling und MMA community, es wird wieder Zeit für die nächste Podcast-Folge. In dieser Episode haben wir Lara Radlewski zu Gast. Sie hat ihren Bachelor im Bereich Fitnessökonomie an der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement absolviert. Neben dem Studium hat sie zusätzlich sich zur "Lehrerin für Fitness" ausbilden lassen und zahlreiche Qualifikationen im Bereich Rehabilitation und Leistungssport erwerben können. Lara spezialisierte sich auf den Bereich der Bewegungsoptimierung und Leistungssteigerung, sowie der Wiederherstellung der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Zu ihrer weiteren Kernfähigkeiten gehört der Bereich der Neuroathletik. Wie man diese Bereiche in das Jiu Jitsu oder Grappling einfließen lassen kann, erklärt euch Lara in dieser Folge.

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