Hablemos de esto que, aunque parezca trillado, genera muchas confusiones: ¿el estrés es malo o es bueno?, ¿qué pasa dentro de mí cuando estoy estresado?, ¿soy capaz de generarme a mí mismo elementos estresores?, ¿qué puedo hacer para lidiar con esto?

Algunos de los puntos que vamos a comentar, y al final, unos tips para manejarte mejor con el estrés...

Venga, para luego es tarde.

Un abrazo,

Nath.