Dans cet épisode, nous explorons un monde aquatique, fluide et sécurisant. À travers cette relaxation dirigée, nous allons nous perdre, changer de forme puis nous retrouver.

Outil d'aide à trouver un psychologue :

https://www.ordrepsy.qc.ca/web/ordre-des-psychologues-du-quebec/trouver-de-aide

*Il est aussi possible de consulter un psychologue gratuitement dans une clinique externe d'un hôpital si on est référée par notre médecin*

Lien vers la clinique du sommeil :

https://dormalab.com/fr/

Lien d'aide à trouver un médecin de famille :

http://www4.gouv.qc.ca/fr/Portail/citoyens/programme-service/Pages/Info.aspx?sqctype=service&sqcid=6734

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