L'inconfort, c'est le mécanisme de défense de prédilection de votre cerveau pour garantir sa mission qui est de vous maintenir en vie en utilisant le moins d'énergie possible. Dans ce premier épisode du podcast, je vous invite à découvrir les rouages de l'inconfort et les différentes stratégies à adopter pour le dépasser et réaliser vos projets !

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