“Dans la vie, vous allez rencontrer deux types de personnes : les personnes sponsors, celles qui vous soutiendront quoi que vous fassiez et qui seront là pour vous, et les personnes toxiques.”

C’est ce que m’a dit un coach qui m’a aidée dans ma reconversion il y a quelques années. J’ai eu un peu de mal à comprendre ce qu’il disait. Et puis en regardant mon parcours, j’ai compris que j’avais déjà eu des managers toxiques. Des personnes qui me rabaissaient, me critiquaient, s’emportaient à la moindre occasion, fixaient des objectifs impossibles avec aucun moyen d’y arriver.

Le truc avec ce genre de personnes, c’est de réussir à se dégager de l’espèce d’emprise qu’ils veulent avoir sur toi. Prendre de la distance, les renvoyer à leurs responsabilités. C’est pénible, c’est fatiguant. Mais personne d’autre que toi ne pourra te protéger de ces personnes. Et si tu ne le fais pas, tu en seras la première victime.

Dans cet épisode, je te donne quelques conseils que j’ai eu l’occasion d’expérimenter et qui ont bien fonctionné pour moi.

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