Avec le télétravail, on travaille plus longtemps dans nos journées. L'inconnu face à la situation de la pandémie est anxiogène, nous sommes en plein milieu de l'hiver, on est éloigné de nos amis et familles etc.

Tous ces facteurs contribuent à ce que nous soyons plus fatigués qu'à l'habitude et pour certains, il s'agit même d'épuisement.

On aborde donc aujourd'hui le sujet de la fatigue et on donne nos trucs pour se concentrer et être efficace!

Bonne écoute! 🍸