Este es un tema que siempre va a tener muchos "identificados", yo la primera.

Muchos estamos programados para compensar nuestros picos emocionales a través de la comida, y eso nos crea un desbarajuste tremendo: subidas y bajadas de peso, mala alimentación, culpa, frustración, y, en el peor de los casos, originar trastornos alimentarios muy serios como la anorexia o la bulimia.

Te invito a escuchar este podcast y a darme tu feedback. Puedes escribirme a [email protected], o a mi IG @nath_calderons.

Gracias por compartir esta información con aquellos que creas que puedan necesitarla.

Un abrazo.

Nath.