Lâcher prise c’est une action choisie, délibérée et contrôlée. .

Lâcher prise ce n’est pas que se relaxer, cela demande du courage.

Lâcher prise signifie aussi vivre pleinement chaque moment, sans se raccrocher au passé.

Mais lâcher prise ce n’est en aucun cas abdiquer la possibilité d’influencer son quotidien.

Dans ce podcast je vous parle du travail avec mes clients sur le lâcher prise en cherchant des solutions autour de trois axes  :

La prise de conscience

Les émotions

L'acceptation

Réussir à imbriquer et à développer ces trois axes de travail est un cheminement qui prend du temps et qui demande de l’énergie.