Bonjour à toutes et à tous 

Merci d’écouter Meufs, le podcast qui parle des femmes, dans tous leurs états d’âmes.

On se retrouve aujourd’hui pour le 1er épisode de la thématique du mois de juin , « Dépression et Burn-out, sortir la tête de l’eau  »

Pour ce thème assez sensible et de ce fait, difficile à aborder, j’ai eu la chance d’échanger avec Charlotte du podcast @Leblabladansmatête .

Dans son podcast Charlotte aborde librement le sujet de la santé mental notamment de son hypersensibilité, qui n’est pas un trouble, mais un trait de caractère,

cette découverte qui à changer sa vie et surtout sa façon de se percevoir.

Avec elle, nous aborderons ses phases dépressives et des sujets difficiles comme la dépersonnalisation ce symptôme qui apparaît souvent comme étant un mécanisme de protection de l'esprit contre une anxiété qu'il ne peut plus supporter.

C’est une expérience subjective de déréalité de l'individu en lui-même.

Autrement dit, la personne ne reconnaît plus sa propre réalité.

Ainsi que ses épisodes de clivage, le clivage pour Sigmund Freud est également un mécanisme de défense. 

Il consiste dans le maintien de deux attitudes contradictoires et qui s'ignorent à l'égard de la réalité en tant qu'elle contrarie une exigence pulsionnelle. L'une de ces attitudes tient compte de la réalité, l'autre la dénie, ce qui crée un conflit constant de l’esprit.

Je vous laisse découvrir l’histoire de Charlotte, qui parleras de ces sujets parfois tabous, avec liberté et joie de vivre afin de libérer la parole et montré que non, cela n’arrive pas qu’aux autres ou aux faibles.

Certains moments de cet épisode peuvent heurter, je conseille aux plus sensibles de passer leurs chemins.

Bonne écoute !

INSTAGRAM : MEUFSPODCAST