Hallo und herzlich Willkommen zur Folge 11.

Nachdem es letztes Mal auch schon um Routinen ging, geht es diesmal auch um etwas, das wichtig für den Erfolg ist, nämlich um das Thema Gesundheit. Das heißt vor allem Ernährung und Bewegung.

Ich habe mich dazu mit einem Experten unterhalten. Sein Name ist Giuseppe Iorfida. Er ist Ernährungsberater, sein Unternehmen heißt DG Ernährungsberatung. Ich habe mich mit ihm über seine Geschichte, Tipps und Ratschläge unterhalten.