Nous sommes en évolution constante et nous vivons différentes phases.

La roue d'Hudson modélisée par Fréderic Hudson nous permet de comprendre les différentes phases dans lesquelles nous nous situons.

Nous allons pouvoir ainsi en prendre conscience savoir quelles sont les émotions qui s'y rattachent et agir en fonction des différentes phases dans lesquelles nous nous trouvons. Nous allons pouvoir optimiser au mieux nos forces en fonction de nos différents niveaux d'énergie ainsi appliquer en temps voulu les différentes actions.

Il y'a un temps pour tout et parfois prendre le temps de se recentrer sur soi n'est pas forcément synonyme de perte de temps bien au contraire c'est une phase nécessaire qui peut vous préparer au renouveau.