Dans cet épisode, je vous dis vaguement ce que c'est le premier membre du yoga. (Le YAMA)

Et je vous exprime ce que ce membre m'a apporté dans mes réflexions. Est-ce que je suis violente envers moi-même? Est-ce que je dis la vérité ? Je suis sur terre pourquoi ? Qu'elles sont mes forces et faiblesses... etc

La formation de yoga m'apprend à me questionner et à avoir des réflexions sur ma personne et mes habitudes de vie et j'aimerais vous partager ce que ça m'apporte à moi au quotidien. Pour peut-être vous inciter à vous donner de la douceur plus souvent et plus consciemment.

Merci pour votre écoute ! Venez en discuter avec moi sur instagram @Melle_poirier

Mélina :)