Mieux gérer sa fatigue et ses émotions pendant le confinement.

Le confinement et la crise que nous traversons chamboule nos quotidiens.

Vous devez tout réorganiser, avec encore plus de choses à faire, et encore moins de temps pour souffler !

Tout ça arrive à un moment où vous êtes submergés par des peurs, des doutes, des insatisfactions, et aussi de la colère.

Vous vous sentez débordé, anxieux, stressé, fatigué ?

Dans ce podcast, je vous explique comment comprendre ce qui se passe exactement en vous et je vous propose quelques clés pour mieux gérer cette fatigue, qui est à la fois physique, intellectuelle et émotionnelle.