Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous parle de deux principes chers à la sophrologie Caycedienne et qui font partie des fondements de la méthode. Il s’agit des principes de réalité objective et d’adaptabilité. La technique que j’ai choisie pour accompagner cet épisode et une technique pour le sommeil, qui aide à l’endormissement. 

Musique du générique : © Laurent Stopnicki https://backl.ink/41885727

Réalisé par Arnaud Simetière | www.musique-imaginaire.com

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