La sociedad a veces premia cosas que terminan siendo bien tóxicas y atentas en contra de nuestro verdadero bienestar. Culturalmente arrastramos ideas sobre qué debemos hacer, cómo deber ser y actuar sin ir cuestionando los límites de esta conducta, su verdadero motivo y si en efecto nos hace bien. 

En este episodio reflexionamos sobre conductas y “cualidades” que deberían ser repensadas y que en muchas ocasiones deberíamos descartarlas. 

Declaraciones como “es que soy muy perfeccionista”, “me siento mal pero aún así voy a ir a entrenar”, “disculpa por herir tus sentimientos, pero es que yo soy muy honest@”, etc, sin duda, nos alejan de nuestra mejor versión. 

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