Pourquoi le Yoga ?

Le yoga fait partie de ma vie depuis déjà une bonne douzaine d'année. Mais, comme vous le savez, je me suis fais un cadeau et je me suis inscrite à un programme de yoga et depuis mon mindset a changer. Ce que l'on voit dans les cours de yoga est une image erronée, cette pratique n'est pas simplement en lien avec l'aspect physique. Les postures représentent une petite partie de la philosophie du yoga.

Je crois fermement que si nous nous inspirons du yoga, nous pourrions vivre plus sainement, en harmonie les uns avec les autres, et ce, en prenant du temps pour soi.

J'espère pouvoir en discuter de haut voie avec vous. Venez en jaser sur mon instagram @melle_poirier

Mélina