我雙手舉起，放下手上的工作，必須要把書看完，試圖將裡面提倡的態度用上！力推！！特別推薦給正在人生半路中途舉步維艱的朋友。（第一次忍不住一邊看一邊做筆記！）

不要被過去覊絆，人際關係已經讓人痛苦不已，不可能再追求別人的認同，不可以為別人而活，你的人生必須自主自由，「我」的改變，世界方才改變，卸下「別人不認同你的」負擔，試著接納自己，開始自立，相信別人，與社會融樂，一起鼓起「被討厭的勇氣」！「過去」和「未來」並不存在，請你認真地在「當下」生活的剎那「起舞」，舞出幸福的人生。讀到書的結尾，鼻樑一酸，是我被Alfred Adler原本顯淺的思想，狠狠地教訓了一頓！共勉之。