Savez-vous que le stresse se cumule? qu’il est prouvé scientifiquement que marcher dans la nature réduit l’anxiété?

La série d’épisodes qui démarre aujourd’hui aborde le thème de la santé mentale. J’ai invité à ce micro Alexandra Bareyt, Thérapeute à Bretoncelles, pour répondre à mes questions.

Dans ce premier épisode, j’ai demandé à Alexandra de nous expliquer pourquoi il était important de prendre soin de sa santé mentale.

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