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Les morphotypes se réfèrent à des classifications physiques et anatomiques des individus en fonction de leur composition corporelle et de leur structure osseuse. Ils sont utilisés pour décrire les variations dans la répartition de la masse musculaire, de la masse grasse et de la taille du corps. La compréhension des morphotypes peut aider à adapter les régimes alimentaires, les programmes d'entraînement et à mieux comprendre les différences individuelles en termes de performance physique.
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By Gavroche PodcastLes morphotypes se réfèrent à des classifications physiques et anatomiques des individus en fonction de leur composition corporelle et de leur structure osseuse. Ils sont utilisés pour décrire les variations dans la répartition de la masse musculaire, de la masse grasse et de la taille du corps. La compréhension des morphotypes peut aider à adapter les régimes alimentaires, les programmes d'entraînement et à mieux comprendre les différences individuelles en termes de performance physique.
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