The Mommy Mentor

Episode 14: My Case For Wellness

Listen Later

𝑰𝒏 π’•π’‰π’Šπ’” π’”π’‘π’†π’„π’Šπ’‚π’ π’†π’‘π’Šπ’”π’π’…π’† 𝒐𝒇 𝑻𝒉𝒆 π‘΄π’π’Žπ’Žπ’š 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓, 𝒕𝒉𝒆 𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒖𝒓𝒏 𝒂𝒔 π‘ͺπ’‚π’”π’†π’š π‘Ύπ’†π’Šπ’”π’”, π‘ͺπ’†π’“π’•π’Šπ’‡π’Šπ’†π’… π‘―π’π’π’Šπ’”π’•π’Šπ’„ π‘΅π’–π’•π’“π’Šπ’•π’Šπ’π’π’Šπ’”π’•, π’Šπ’π’•π’†π’“π’—π’Šπ’†π’˜π’” π’Žπ’† 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 π’Žπ’š π’•π’“π’‚π’π’”π’‡π’π’“π’Žπ’‚π’•π’Šπ’—π’† π’‹π’π’–π’“π’π’†π’š π’˜π’Šπ’•π’‰ 𝒇𝒐𝒐𝒅 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒆𝒍𝒇-𝒄𝒂𝒓𝒆. 🌱✨ 𝑨𝒇𝒕𝒆𝒓 π’‡π’Šπ’“π’”π’• π’Šπ’π’•π’†π’“π’—π’Šπ’†π’˜π’Šπ’π’ˆ π‘ͺπ’‚π’”π’†π’š 𝒇𝒐𝒓 π’†π’‘π’Šπ’”π’π’…π’† 8 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 π‘΄π’π’Žπ’Žπ’š 𝑴𝒆𝒏𝒕𝒐𝒓 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕, 𝑰 π’’π’–π’Šπ’„π’Œπ’π’š π’“π’†π’‚π’π’Šπ’›π’†π’… 𝑰 𝒏𝒆𝒆𝒅𝒆𝒅 𝒉𝒆𝒓 π’ˆπ’–π’Šπ’…π’‚π’π’„π’† π’Šπ’ π’Žπ’š π’π’Šπ’‡π’† 𝒂𝒏𝒅 π’…π’†π’„π’Šπ’…π’†π’… 𝒕𝒐 π’‰π’Šπ’“π’† 𝒉𝒆𝒓 𝒂𝒔 π’Žπ’š π’‰π’π’π’Šπ’”π’•π’Šπ’„ π’π’–π’•π’“π’Šπ’•π’Šπ’π’π’Šπ’”π’•. 𝑭𝒐𝒓 𝒇𝒐𝒖𝒓 π’Žπ’π’π’•π’‰π’”, 𝑰 π’˜π’π’“π’Œπ’†π’… π’˜π’Šπ’•π’‰ π‘ͺπ’‚π’”π’†π’š 𝒂𝒏𝒅 π’Šπ’• 𝒉𝒂𝒔 π’„π’π’Žπ’‘π’π’†π’•π’†π’π’š π’„π’‰π’‚π’π’ˆπ’†π’… π’Žπ’š π’“π’†π’π’‚π’•π’Šπ’π’π’”π’‰π’Šπ’‘ π’˜π’Šπ’•π’‰ 𝒇𝒐𝒐𝒅, π’•π’†π’‚π’„π’‰π’Šπ’π’ˆ π’Žπ’† π’‰π’π’˜ 𝒕𝒐 π’π’π’–π’“π’Šπ’”π’‰ 𝒏𝒐𝒕 𝒋𝒖𝒔𝒕 π’Žπ’š π’ƒπ’π’…π’š 𝒃𝒖𝒕 π’Žπ’š π’Žπ’Šπ’π’… 𝒂𝒏𝒅 π’”π’‘π’Šπ’“π’Šπ’• 𝒂𝒔 π’˜π’†π’π’. π‘­π’“π’π’Ž π’π’—π’†π’“π’„π’π’Žπ’Šπ’π’ˆ π’–π’π’‰π’†π’‚π’π’•π’‰π’š π’‰π’‚π’ƒπ’Šπ’•π’” 𝒕𝒐 π’†π’Žπ’ƒπ’“π’‚π’„π’Šπ’π’ˆ 𝒂 π’Žπ’π’“π’† π’Žπ’Šπ’π’…π’‡π’–π’ 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒂𝒄𝒉 𝒕𝒐 π’†π’‚π’•π’Šπ’π’ˆ, π’•π’‰π’Šπ’” π’„π’π’π’—π’†π’“π’”π’‚π’•π’Šπ’π’ π’…π’Šπ’—π’†π’” 𝒅𝒆𝒆𝒑 π’Šπ’π’•π’ 𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 π’„π’‰π’‚π’π’π’†π’π’ˆπ’†π’” 𝒂𝒏𝒅 π’—π’Šπ’„π’•π’π’“π’Šπ’†π’” 𝑰'𝒗𝒆 π’†π’™π’‘π’†π’“π’Šπ’†π’π’„π’†π’…. 𝑻𝒖𝒏𝒆 π’Šπ’ 𝒕𝒐 𝒉𝒆𝒂𝒓 π’‰π’π’˜ π’‡π’π’„π’–π’”π’Šπ’π’ˆ 𝒐𝒏 π’šπ’π’–π’“ 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒄𝒂𝒏 𝒍𝒆𝒂𝒅 𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 π’˜π’†π’π’π’π’†π’”π’” 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒆𝒍𝒇-𝒍𝒐𝒗𝒆.

Β 

πŸŽ™οΈ π‘¨π’—π’‚π’Šπ’π’‚π’ƒπ’π’† π’π’π’˜ 𝒐𝒏 𝒂𝒍𝒍 π’Žπ’‚π’‹π’π’“ 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕 π’‘π’π’‚π’•π’‡π’π’“π’Žπ’”!

Β 

Β 

𝑭𝒐𝒓 π’Šπ’π’‡π’π’“π’Žπ’‚π’•π’Šπ’π’ 𝒐𝒏 π’•π’‰π’Šπ’” 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕 𝒂𝒏𝒅 π’Žπ’π’“π’†, π’—π’Šπ’”π’Šπ’• π’˜π’˜π’˜.π’Žπ’π’Žπ’Žπ’šπ’Žπ’†π’π’•π’π’“π’‘π’π’…π’„π’‚π’”π’•.π’„π’π’Ž, 𝒐𝒓 π’Žπ’š π‘°π’π’”π’•π’‚π’ˆπ’“π’‚π’Ž @π’Žπ’šπ’Žπ’π’Žπ’Žπ’šπ’Žπ’†π’π’•π’π’“. π‘΄π’š π’π’‚π’Žπ’† π’Šπ’” π‘¬π’“π’Šπ’π’ π‘²π’†π’π’π’†π’…π’š-𝑯𝒆𝒍𝒅𝒕 & 𝑰 π’‚π’Ž 𝒂 π’“π’†π’ˆπ’Šπ’”π’•π’†π’“π’†π’… 𝒏𝒖𝒓𝒔𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒂 π‘΄π’π’Ž 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒓𝒆𝒆.Β  𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 π’‘π’“π’π’‡π’†π’”π’”π’Šπ’π’π’‚π’ π’†π’™π’‘π’†π’“π’Šπ’†π’π’„π’† π’˜π’Šπ’•π’‰ π’Žπ’π’Žπ’” & π’ƒπ’‚π’ƒπ’Šπ’†π’” 𝒂𝒔 𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒕-π’‘π’‚π’“π’•π’–π’Ž 𝒏𝒖𝒓𝒔𝒆, π’˜π’‰π’Šπ’„π’‰ π’Œπ’†π’†π’‘π’” 𝒕𝒉𝒆 π’π’†π’˜π’ƒπ’π’“π’ & 𝒑𝒐𝒔𝒕 π’‘π’‚π’“π’•π’–π’Ž π’•π’“π’‚π’π’”π’Šπ’•π’Šπ’π’ 𝒇𝒓𝒆𝒔𝒉 π’Šπ’ π’Žπ’š π’Žπ’Šπ’π’….Β  𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 18 π’šπ’†π’‚π’“π’” 𝒐𝒇 π’‘π’‚π’“π’†π’π’•π’Šπ’π’ˆ π’†π’™π’‘π’†π’“π’Šπ’†π’π’„π’† 𝒂𝒔 π’˜π’†π’π’.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
The Mommy MentorBy Erinn Kennedy-Heldt/Mommy Mentor