Pour bien démarrer l'année, rien de tel qu'un épisode qui parle d'alimentation et de bien-être ! 

Car oui, les deux sont extrêmement corrélés et on va voir comment.

Dans cet épisode, j'aborde avec vous des grands principes Ayurvédiques sur les questions du comment manger, quoi manger et quand manger.

Des choses simples, faciles à mettre en place, pour vous aider à vous sentir bien pour cette nouvelle année !