On parle beaucoup d’affirmations.

De phrases positives.

De pensées à répéter.

Mais le cerveau n’apprend pas par les mots.

Il apprend par l’émotion.

Si tu répètes une phrase sans la ressentir,

ton cerveau n’enregistre rien.

Ce qu’il enregistre,

c’est ce que tu ressens quand tu te parles.

La peur.

La douceur.

La honte.

Ou la confiance.

Le cerveau croit ce que tu ressens,

pas ce que tu récites.

Je fais ce que je peux.

Je confie le reste à Allah.

Et mon cœur peut se reposer.