Quand on a été blessé(e), trahi(e), abandonné(e) ou mal aimé(e), il peut sembler presque impossible de rouvrir son cœur. Et pourtant, l’amour reste une des forces les plus puissantes de transformation.

Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à cette question délicate mais essentielle : comment apprendre à aimer de nouveau… quand on a été abîmé(e) par le passé ?

Nous parlerons de confiance, de peur, de vulnérabilité, mais aussi de courage, de reconstruction et de choix conscients. Tu découvriras un exercice guidé pour clarifier tes attentes et tes besoins dans une relation, et poser des bases solides pour aimer… autrement.

Thèmes abordés :

• Les mécanismes de défense qu’on construit après une blessure

• Comment ne pas laisser le passé dicter l’avenir

• Les premières étapes pour se rouvrir à l’amour

• Un outil d’introspection pour mieux se connaître dans la relation

Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent aimer sans se trahir, créer des liens plus sains, et avancer avec douceur vers une relation plus juste et consciente.

Retrouvez moi en commentaire de ce podcast ou sur Instagram @flybycaro_coaching pour partager vos retours, vos expériences ou continuer la discussion !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.