Et si la fatigue que tu ressens n’était pas normale ? Si ton corps, à travers ses maux et ses signaux, essayait désespérément de te dire quelque chose que tu refuses d’entendre ? Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une vérité souvent négligée : ton corps a des limites, et les ignorer peut te coûter cher.

Au programme :

Prendre soin de toi et respecter tes limites, ce n’est pas être faible ou égoïste. C’est te reconnecter à qui tu es vraiment, au-delà des injonctions et des attentes extérieures. Parce que poser des limites, c’est avant tout un acte d’amour et de courage.

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Mentionné dans cet épisode :

Episode 14 - La fainéantise n'existe pas !