รีวิวหนังสือทำไมต้องนอนของ Matthew Walker ตอนที่ 1 ผู้เขียนพูดว่าการนอนเป็นสิ่งสำคัญและนำข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ของสมองมาบอกถึงว่าทำไมเรานอนและฝัน สัตว์ต่าง ๆใช้เวลานอนเหมือนเราหรือไม่ แล้วนอนแบบไหนถึงมีคุณภาพ