Pourquoi est-ce que je commence tout… sans presque jamais finir ?

Dans cet épisode, je te parle de ma relation aux nouveaux projets, au shoot de dopamine du début, à l’ennui qui s’installe, et à ce que ça raconte de ma santé mentale.

Je partage aussi des outils concrets pour sortir du cycle excitation → abandon, inspirés des Yoga Sutra, ainsi que des pratiques comme le Nadi Shodhana et le Trataka, pour apaiser le mental, renforcer la concentration et cultiver la constance.

Un épisode pour celles et ceux qui débordent d’idées… mais rêvent d’aller (enfin) jusqu’au bout.

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