Et si ce n’était pas les autres, ni les circonstances… mais toi, ton propre frein ?

Dans cet épisode, je te parle d’un mécanisme insidieux : l’autosabotage. Ce moment où, sans vraiment t’en rendre compte, tu bloques ta propre réussite, tu repousses les opportunités, tu t’éparpilles ou tu te caches derrière le perfectionnisme, la procrastination ou le “je ne suis pas prête”.

Je te partage comment ça fonctionne dans le cerveau, comment je l’ai identifié dans mon propre parcours, et surtout, ce que je mets concrètement en place pour sortir de ce schéma destructeur.

💥 Tu vas découvrir :

• Pourquoi on s’auto-sabote (et ce que ça cache vraiment)

• Les formes d’auto-sabotage les plus courantes

• Mon expérience personnelle (vécue, pas théorisée)

• Des outils simples pour reprendre le pouvoir et avancer

Un épisode brut, honnête, sans filtre — pour toutes celles qui ont déjà senti qu’elles se tiraient une balle dans le pied… et qui veulent changer ça.

Livre : “La montagne c’est toi” - Brianna Wiest

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