Seberapa sering kamu ngerasain cemas, takut, khawatir, galau, dan perasaan ga enak lainnya dalam sehari?

Dari sekian banyak sumber rasa gak enak tadi mulai dari sosial media sampe interaksi sama orang, apakah kamu udah punya cara sendiri buat ngatasin perasaan gak enak itu? Gimana seharusnya kita memandang masalah mulai dari munculnya sumber masalah sampai mengelola perasaan biar bisa tetep adem ngatasin semua itu? 

Nah, di episode ini kita bakal ngobrolin fenomena dan jawaban hal-hal tadi yang terinspirasi dari buku "Filosofi Teras" karya Henry Manampiring.