🎥 Épisode 3 du podcast : L’Obésité et l’Activité Physique Adaptée 🏋️‍♀️🍩

🔍 On démonte les idées reçues sur l’obésité (pas besoin de marathon pour bouger !).

🥗 On parle équilibre et plaisir sans avoir recours aux privations alimentaires (bye-bye les régimes tristes).

🛠️ Des conseils pour bouger sans se blesser et à son rythme et surtout avec du plaisir.

🎧 L’épisode est dispo sur Spotify, Deezer, Amazon Music (et bientôt Apple Music 👀). Branche tes écouteurs et découvre comment l’activité physique adaptée peut changer ton quotidien ! ✨