Parmi les sujets de bien-être qui me tiennent à cœur, il y a l’alimentation saine ou si on préfère, lutter contre la "malbouffe".  

Alors aujourd’hui, j’ai le grand plaisir de recevoir Valentine TSCHAEN BLAISE, journaliste culinaire, animatrice de l’émission A feux doux, entrepreneuse. Elle va partager son expérience avec nous et vous allez le voir, cuisine saine n’est pas forcément synonyme de privation ni de frustration. 

Comment reprendre son alimentation en main ? C’est notre sujet du jour, on accueille tout de suite Valentine.  

Référence livre: La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour de Erwann Menthéour. Edition Solar.

Référence compte instagram: @makemehealthy.fr 

Valentine:

Instagram: @encuisineavecvalentine

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