Découvrez l'histoire captivante d'Alma (Michael Malick Sidibe), un ancien commando de l'armée française qui a radicalement changé de cap pour devenir coach sportif et thérapeute. Dans cet épisode, Alma nous fait part de ses expériences intenses à l'armée et explique son cheminement vers une vie nouvelle où il aide les autres à améliorer leur bien-être. Il partage également des conseils essentiels sur le bien-être au travail et dans la vie quotidienne. Plongez dans ce récit de transformation et de résilience.

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