Los seres humanos somos seres sociales. Estamos cableados para estar conectados. Nos necesitamos el uno al otro para sobrevivir, para prosperar. Sin embargo, como ya habrás notado, una de las cosas más desafiantes en nuestra vida es nuestra capacidad para formar relaciones saludables con los demás.

 

¿Cuántas veces nos hemos encontrado en relaciones en las que nos sentimos usados, invisibles, aprovechados, pero por alguna razón, no nos vamos? Caemos en ciclos de amor-odio, con muchos momentos malos y solo unos cuantos buenos momentos que parecen compensar lo suficiente como para convencernos de quedarnos.

 

Estas dinámicas no son exclusivas de las relaciones sentimentales, podemos vivirlas en relaciones con amigos, familiares, figuras de autoridad, etc.

 

En este episodio exploramos qué es la vinculación afectiva traumática y la codependencia, y qué podemos hacer para construir relaciones más saludables y satisfactorias en nuestra vida. ¡Que lo disfrutes! Déjame tus comentarios abajo, me encantaría saber de ti.

 

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