Coucou les amis,

Dans ce podcast, nous allons aborder une notion essentielle pour gérer la frustration que certaines attentes nous crée : le lâcher prise.

Le lâcher prise, c'est cette capacité à accepter les choses telles qu'elles sont, à sans s'accrocher à ce que nous souhaitons ou ce que nous pensions devoir être. C'est une clé essentielle pour vivre plus sereinement et éviter les pièges des attentes irréalistes.  Dans ce podcast nous partagerons nos réflexions, nos expériences et peut-être même quelques conseils sur le lâcher prise.

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A bientôt !

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