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EPISODE 3 - L'INSTANT OPPORTUN - "Votre rendez-vous hebdomadaire pour une santé optimale"

L'Instant Opportun - Le podcast santé qui transforme vos lundis
Chaque semaine, Thierry Thomas, journaliste santé et créateur de l'application Respirelax+, vous livre une enquête approfondie sur les clés d'une vie en pleine santé.
Fort de 20 ans d'expérience dans le thermalisme et auteur de plusieurs ouvrages sur le bien-être ("Je me sens bien avec la cohérence cardiaque", "Ma bible du jeûne"), il décrypte pour vous les dernières découvertes scientifiques en matière de prévention santé, gestion du stress et nutrition holistique.
Ce qui rend ce podcast unique :
Des enquêtes journalistiques rigoureuses enrichies de témoignages authentiques
Une approche pratique avec des conseils applicables immédiatement
La synthèse de publications scientifiques rendues accessibles à tous
Un format conversationnel dynamique grâce à l'IA
L'expertise d'un professionnel reconnu (2M+ de téléchargements pour Respirelax)
Thématiques abordées : Inflammation chronique, micronutrition, cohérence cardiaque, gestion du stress, compléments alimentaires, médecine thermale, développement personnel, alimentation anti-inflammatoire, sommeil réparateur, vitalité naturelle.
Que vous souffriez de douleurs chroniques, de stress ou que vous cherchiez simplement à optimiser votre santé, L'Instant Opportun vous accompagne vers l'art de vivre en pleine santé.
🎧 Nouvel épisode chaque lundi 📱 Retrouvez Thierry Thomas sur LinkedIn, Facebook et Instagram 📚 Collection MagBooks "L'Instant Opportun" disponible sur Amazon
"Reprenez le contrôle de votre bien-être, un épisode à la fois"
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Health & Fitness

L'Instant Opportun - Le podcast santé qui transforme vos lundis Chaque semaine, Thierry Thomas, journaliste santé et créateur de l'application Respirelax+, vous livre une enquête approfondie sur les clés d'une vie en pleine santé. Fort de 20 ans d'expérience dans le thermalisme et auteur de plusieurs ouvrages sur le bien-être ("Je me sens bien avec la cohérence cardiaque", "Ma bible du jeûne"), il décrypte pour vous les dernières découvertes scientifiques en matière de prévention santé, gestion du stress et nutrition holistique. Ce qui rend ce podcast unique : Des enquêtes journalistiques rigoureuses enrichies de témoignages authentiques Une approche pratique avec des conseils applicables immédiatement La synthèse de publications scientifiques rendues accessibles à tous Un format conversationnel dynamique grâce à l'IA L'expertise d'un professionnel reconnu (2M+ de téléchargements pour Respirelax) Thématiques abordées : Inflammation chronique, micronutrition, cohérence cardiaque, gestion du stress, compléments alimentaires, médecine thermale, développement personnel, alimentation anti-inflammatoire, sommeil réparateur, vitalité naturelle. Que vous souffriez de douleurs chroniques, de stress ou que vous cherchiez simplement à optimiser votre santé, L'Instant Opportun vous accompagne vers l'art de vivre en pleine santé. 🎧 Nouvel épisode chaque lundi 📱 Retrouvez Thierry Thomas sur LinkedIn, Facebook et Instagram 📚 Collection MagBooks "L'Instant Opportun" disponible sur Amazon "Reprenez le contrôle de votre bien-être, un épisode à la fois" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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