Sarah Jane était productrice pour de gros programmes télé comme The Voice ou Masterchef. Epuisée physiquement et moralement, elle a fait face à un burnout très violent qui lui a permis de faire rentrer la sophrologie dans sa vie et de devenir à son tour praticienne. Une expérience pas si exceptionnelle quand on y pense. Trouver sa place c'est aussi s'écouter, mieux se connaitre et se faire confiance. 

Alors si comme moi vous vous demandez ce que c'est que la sophrologie, vous êtes au bon endroit. Des techniques qui s'adressent à tous et qui permettent de mieux appréhender le quotidien comme certains passages plus complexes de nos vies. Une méthode qui s'applique au quotidien, pour mieux s'ancrer et se comprendre. Sarah Jane, nous explique ici son métier. Détendez vous, ca se fait tout en douceur. Inspirez... Expirez !

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