Épisode 30

Pour moi, le dimanche est un jour idéal pour manifester ma gratitude de la semaine. Ce moment de gratitude est une période que j’ai intégré à mon mode de fonctionnement chaque semaine. Il est important de prendre le temps de te poser et de te demander de quoi tu es fière cette semaine, pourquoi tu peux dire « merci », qu’est-ce que tu as fais dont tu es contente mais aussi qu’est-ce que d’autres ont fait pour toi dont tu es contente. 

Cette attitude te permet de te valoriser en tant que personne mais aussi de te motiver, te permettre d’avancer pour ta semaine d’après. Tu clôtures ainsi ton cycle sur une note positive.

Ce dont on parle dans cet épisode :

• L’importance de faire preuve de gratitude