La méditation joue un rôle central dans la vie de beaucoup de personnes. Aujourd'hui, au 21ème siècle, nous assistons à un grand intérêt en Occident pour la méditation, notamment les méditations orientales. Les hommes et les femmes de notre siècle sont aussi en quête de spiritualité. Ils cherchent avec empressement des sensations fortes et des expériences spirituelles stimulantes et spéctaculaires. Alors, quel devrait être l'objet de la méditation ? Dans quel but doit-on méditer ? Qu'est-ce qui doit nous motiver à méditer ?