Parliamo di Meditazione - Episodio 4: Il respiro e il risveglio della consapevolezza -  Cosa fare durante la meditazione? Qual è l'importanza del respiro? Cosa fare se i pensieri ci distraggono? -  A queste e ad altre domande il Maestro Amadio Bianchi risponderà durante questa puntata. - A cura di Pietro D'Ettole