Ce quatrième épisode se présente sous un format un peu différent. Cette fois-ci je ne partage pas le micro avec un.e invité.e.

J'ai voulu raconter ce que j'ai pu ressentir depuis ma retraite sportive. 18 mois après avoir arrêté, j’ai pris du recul sur ce qu’a été le sport de haut niveau pour moi et sur qui je suis aujourd’hui. 

Cet épisode est divisé en 3 chapitres :

1. La perte de repères et d'objectifs
2. La libération du corps et de l'esprit
3. Ré apprendre à se connaitre

Bonne écoute !

Un podcast écrit et présenté par Coline Keriven

Création musicale et mixage: Colin Deschamps

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