Anna a découvert le yoga pendant ses études de théâtre. Elle était stressée et on lui avait conseillé cette discipline pour s’apaiser. Finalement, elle a beaucoup accroché, d’abord pour la pratique physique, mais ensuite elle a voulu aller plus loin.
À la fin de ses études, Anna a commencé à enseigner le théâtre a des enfants mais malgré le fait qu’elle adorait enseigner aux enfants, ce rythme de vie incertain avec le théâtre, le fait d’être extérieur à l’école, l’a un peu démotivée et ne lui plaisait plus.

C’est lors d’un voyage aux États Unis qu’elle a continué à pratiquer le yoga et à découvert cette discipline différemment. Elle qui adore la pédagogie, elle se dit qu’elle pourrait aller plus loin en enseignant cette discipline ! A son retour, elle continue sa pratique, puis au fur et à mesure cette envie grandit et elle décide de se former avec Samyak en Hatha yoga pour retrouver les bases.

Puis, elle commence à enseigner d’abord en parallèle de ses cours de théâtre, pendant 2 ans environ. Et c’est en 2019 qu’elle se lance à temps plein dans le yoga !
Elle se forme en Ashtanga et en Restorative Yoga par la suite, et aujourd’hui, elle a commencé une formation de yoga Pré et Post Natal, elle même enceinte de son premier enfant.

Anna nous explique que finalement, les choses se sont alignées, le projet Justasana, avec Clémence, est arrivé au bon moment et ses cours avec Episod lui permettent d’avoir une stabilité et une liberté à côté !

Découvrez son parcours dans cet épisode et pour aller plus loin c’est ici : https://instagram.com/anna_sunbeam?igshid=6pf8t7dvusx2

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.