Après nous avoir expliqué l'importance de la "sobriété" et de "l'ouverture aux autres" pour trouver notre équilibre intérieur, Jean-Guilhemn Xerri, psychanalyste et chrétien, nous invite à découvrir la méditation. Dans ce nouvel épisode on comprend la différence mais aussi la complémentarité de la prière et de la méditation, des pratiques largement inspirées des Pères du désert, ces maîtres de sagesse et guides spirituels.

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