Cette semaine à Équilibre Digital 🎙 On rencontre la talentueuse Andréann Duquet, fondatrice de Yoga Élévation et de la Station Bien-Être. 

Après avoir voyagé à travers le monde pour apprendre les meilleures approches d'enseignement et de pratique du yoga, Andréann se consacre maintenant à son programme de yoga corporatif conçu spécifiquement pour outiller et aider les télétravailleurs dans leur gestion du stress et le maintien d'une bonne posture. 

Elle offre chaque jour de la semaine des cours et ateliers virtuels basés sur une approche ciblée qui convient à tous les groupes d'âge.  

Pour participer à la semaine gratuite (pour toute la semaine de la santé mentale) : https://www.yogaelevation.ca/stationbe

Bonne écoute! 

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