À la fin de l’année, on accumule souvent plus que des souvenirs : des attentes déçues, des culpabilités silencieuses, des versions de nous-mêmes qui ne nous correspondent plus.

Dans cet épisode, je t’invite à ralentir.

À faire un pas en arrière.

À reconnaître ce qui pèse encore… et à déposer ce qui n’a plus besoin de t’accompagner.

Un moment de pause, de respiration et de clôture émotionnelle, pour faire de la place avant d’ouvrir un nouveau chapitre.

Sans pression. Sans jugement. Avec douceur.

🎧 À écouter quand tu ressens le besoin de tourner la page, à ton rythme.

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