O odpoczynku i odpoczywaniu - dlaczego to ważne?

W dzisiejszym odcinku zapraszam Cię do przyjrzenia się czy i jak odpoczywasz. Metod i źródeł jest wiele, jest w czym wybierać. Ale czy to chodzi o źródła z których możesz czerpać? Czy może źródło Twojego odpoczynku jest w Tobie?

Odpoczynek jest początkiem - to zadbanie o swoje zasoby, o dostępność do nich. Dlatego zapraszam Cię do Wytchnienia. W najbliższych tygodniach poszukamy pomysłów na odpoczynek fizyczny i mentalny. Poszukamy najlepszego mixu dla siebie. Nawet jeśli to wiesz, i przeczytałaś_eś wiele źródeł - warto sobie o tym przypominać, i nieustannie poszukiwać. Bo Ty też się zmieniasz i wciąż odkrywasz siebie na nowo. I to jest wspaniałe