Troubles du sommeil : témoignage, compréhension et clés pour mieux dormir

Dans cet épisode, Marie Zeroukian, animatrice du podcast, partage son propre parcours avec les troubles du sommeil, et ouvre la discussion sur ce sujet qui concerne tant de personnes.

À ses côtés :

• Isabelle Célestin, psychologue, qui éclaire le fonctionnement de notre esprit face au sommeil.
• Agnès Eyt, pharmacienne Apothical, qui explique le rôle du pharmacien dans le suivi et le soutien au quotidien.

Ensemble, elles croisent leurs regards pour mieux comprendre les causes et les impacts des troubles du sommeil, lever les idées reçues et proposer des pistes concrètes pour retrouver un meilleur équilibre.

🎧 Écoutez l’épisode sur notre site : https://www.apothical.fr/

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