Journalistin und Schreibcoach Julia Rumplmayr unterstützt Menschen dabei, die Kraft des Schreibens für sich zu entdecken. In der siebten Folge von „Ins Leben heininhören“ schildert sie im Gespräch mit Sonja Hauber wie sich Journaling positiv auf mentale Gesundheit und Kreativität auswirken kann. Und vor allem: Wie kann Journaling uns bei der Arbeit an der eigenen Biografie unterstützen?

Inkl. Bio-Tipps!

Hier findest du mehr über Julia: www.schreibkraft.at 

 

Buchempfehlungen von Julia:

Kathleen Adams: Journal to the Self

Doris Dörrie: Leben Schreiben Atmen. Eine Einladung zum Schreiben

Natalie Goldberg: Schreiben in Cafés. Kreatives Schreibtraining

Birgit Schreiber: Wohlschreiben. 52 Impulse für ein Leben, das sich wohl anfühlt