Him Chitchat

Episode 70 Book Review : Tiny habits - The small changes that change everything


Listen Later

รีวิวหนังสือ Tiny habits โดย BJ Fogg เป็นผู้ก่อตั้ง Behavior design lab ที่ Stanford เขาอธิบายถึงการออกแบบพฤติกรรมที่สามารถสร้างเป็นนิสัยอย่างถาวร เช่น หลังจากกดชักโครกให้วิดพื้นสามครั้ง ในเล่มพูดถึงเรื่องโมเดลต่าง ๆ เช่น B =MAP หรือ PAC model หนังสือเล่มนี้ต่างกับ Atomic habits ก็คือ เขาสามารถอธิบายขั้นตอนการออกแบบพฤติกรรมได้อย่างละเอียดและมีตัวอย่างประกอบมากมาย

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Him ChitchatBy Sakol


More shows like Him Chitchat

View all
Book Sharing by Pathorn Phetklueng

Book Sharing

0 Listeners