Moines mes amis,

in dieser Episode dreht sich alles ums Laufen. Wie du am besten damit anfängst . Die Vorteile des Laufens gegenüber anderen Ausdauersportarten . Was du an Equipment brauchst. Laufen ist Meditation, Naturerlebnis und für mich ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Hast du Bock? Dann schalt ein und N-Joy

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