Je ne crois pas qu’on soit brisées.
Mais je sais qu’on a appris à vivre fragmentées.

Dans cet épisode, je parle de ce qu’on porte en trop, de ce qu’on s’est fait croire, et de cette ligne floue entre l’hyper-responsabilité émotionnelle et l’autonomie qui isole.

Je parle aussi de ces moments où on se coupe, où on se ferme, croyant se protéger… alors qu’en fait, on s’empêche d’être pleinement là.

Et puis, je parle de réparation.
Pas celle qui recolle. Celle qui réunit. Celle qui ramène doucement à l’intérieur.
Sans performance. Sans urgence.

Peut-être que toi aussi, t’as été trop forte trop longtemps.
Peut-être que t’as juste envie qu’on te rappelle que tu peux revenir.
Sans avoir à prouver quoi que ce soit.

🎧 Bonne écoute, à ton rythme.