Si on arrêtait de se battre contre son propre corps ?

Last part de cet épisode avec Michaela Putala, diététicienne et coach en image de soi, qui aide des milliers de personnes à retrouver un rapport plus doux avec la nourriture… et avec elles-mêmes.

On parle d’alimentation intuitive, de confiance et de ce que veut vraiment dire « bien manger ».

Un épisode qui parle à tous ceux qui veulent arrêter de culpabiliser… et commencer à se faire confiance.

ps.: Si tu ne comprends pas tout, c’est normal, c’est en pratiquant qu’on progresse petit à petit !

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